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Masaje y ejercicio de mantenimiento para conservar los brazos tonificados


La bambuterapia es una técnica de masaje que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a sus beneficios para la salud y el bienestar. Este tipo de masaje utiliza cañas de bambú de diferentes tamaños y diámetros para aplicar presión y fricción en diferentes partes del cuerpo, incluyendo los brazos.

 Esta técnica puede tener varios beneficios, entre ellos:


  • Reducción de la tensión muscular: el automasaje ayudar a reducir la tensión muscular y la rigidez, lo que puede mejorar la flexibilidad y la movilidad de los brazos.
  • Estimulación de la circulación sanguínea: al aplicar presión en los músculos y los tejidos blandos de los brazos, se puede estimular la circulación sanguínea y linfática, lo que puede ayudar a reducir la retención de líquidos y la hinchazón en los brazos.
  • Alivio del dolor: puede ayudar a aliviar el dolor muscular y la tensión en los brazos, lo que puede mejorar la calidad de vida y la sensación de bienestar.
  • Trabaja la celulitis

Es importante tener en cuenta que el automasaje con caña de bambú en los brazos debe ser realizado de manera cuidadosa y gradual para evitar lesiones o daños. Si experimentas algún tipo de dolor o molestia durante el masaje, detén la técnica inmediatamente y consulta a un profesional de la salud.


Mira la técnica aquí:



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