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Suena muy interesante conocer las propiedades y beneficios del fenogreco en nuestro cuerpo. He leído en Internet muchos testimonios de mujeres que aseguran que esta valiosa semilla ha sido capaz de aumentar la masa muscular y el tamaño del busto en una o dos tallas.
Sin embargo, antes de empezar a consumir fenogreco, es importante que consultes con tu médico y te informes sobre las posibles contraindicaciones. No todos los organismos asimilan la semilla de la misma manera, y aunque su consumo sea habitual en algunos países asiáticos, en otros lugares puede ser algo nuevo. Por lo tanto, es recomendable tener precaución con lo desconocido.
Para aumentar la masa muscular, una opción es consumir las semillas de fenogreco en forma de batido. Primero, es importante lavar bien las semillas, ya que son bastante duras. Después, se deben dejar en remojo durante toda la noche o al menos 12 horas para que se ablanden.
Al día siguiente, puedes conservar el agua resultante del remojo como tónico capilar para prevenir la caída del cabello y estimular su crecimiento. Para preparar el batido, licúa las semillas ya blandas con tu jugo favorito, preferiblemente una fruta con un sabor predominante, ya que la semilla es bastante amarga. Consumir este batido todas las mañanas puede proporcionar al organismo una importante fuente de energía y nutrientes.
¿Cuánto tiempo se debe tomar el fenogreco?
Se recomienda consumirlo una vez al día durante tres semanas, y después dejar que el organismo descanse antes de volver a tomarlo. Es importante tener paciencia y ser constante en su consumo para poder ver los resultados.
Para aumentar el tamaño del busto, existen diferentes opciones para consumir la semilla de fenogreco. A continuación, te presentamos dos de ellas:
Opción 1: Puedes utilizar la semilla molida o en polvo y mezclarla con tu yogurt favorito, ya sea en la mañana o en la cena, consumiéndolo diariamente.
Opción 2: Preparar una infusión con dos cucharaditas de semilla de fenogreco y una taza de agua caliente previamente hervida durante al menos 5 minutos. Vierte las semillas en el agua caliente y deja hervir por 5 minutos más. Cuela la mezcla y añade unas gotas de limón para disimular el sabor, así como azúcar al gusto. Puedes tomar una o dos tazas de esta infusión al día.
¿Cuándo se ven los resultados?
Leyendo comentarios en foros en internet, las mujeres que lo han consumido aseguran que los resultados se empiezan a ver a partir de la tercera semana. Estoy empezando a probar, y seguro compartiré mi experiencia. Es importante tener en cuenta que está contraindicado en personas con trastornos digestivos, ya que puede producir flatulencias, hinchazón abdominal, o diarrea debido a su alto contenido en fibra. Además, no se recomienda su consumo en mujeres embarazadas. Investiga un poco más sobre las contraindicaciones por favor. Contiene un gran porcentaje de proteínas, hierro, magnesio, fósforo, zinc, vitamina B6, y vitamina C.
Tengo 14 años , puedo tomarlo sin ningún problema ???
ResponderBorrarLinda,estás en pleno proceso de desarrollo que te aconsejo que no lo consumas para pretender aumentar el tamaño. Deja que primer crezcan de manera natural.
BorrarTienes que tener máximo los 18 eso averigüe
BorrarNo sabe cómo se pueda presentar el este de cuerpo
Minimo, amiga, fue lo quisiste decir
BorrarClaro que si puedes, tus hormonas se potenciaran aun mas y desarrollaras mas rapido, compra un bote con capsulas suelen ser muuy baratos, te tomas una capsula justo despues del desalluno y la proxima unas 8 horas despues, usalo por 4 semanas luego deja 1 semana como descanzo y asi puedes continuar todo lo que necesites. Nota: Tendras mucha potencia en los deportes y mayor enfoque, asi que aprovechalo muy bien ;)
BorrarYo kiero aumentar de peso, siempre he sido delgada y kisiera aumentar un poko d masa corporal
ResponderBorrarTengo cáncer pulmonar y dentro de mi dieta, me dieron su ponga fenogreco, la tengo que activar 12 horas ? De que qué otra manera es recomendable en mi dieta
ResponderBorrarComo debo tomarlo para subir de peso gracias
ResponderBorrarCómo debo tomar para aumentar d peso??
ResponderBorrarEs barato de comprar
ResponderBorrarHola q tal hoy empese a tomarlo quiero subir de peso soy muy delgada tengo 52 años
ResponderBorrarQuiero subir de pesó como lo tomo?
ResponderBorrarTomalo en ayunas, con jugos, Porque es un poco amargo, Pero te aseguras de tomar abundante agua,
BorrarEl fenogreco en polvo también sabe amargo?
BorrarHola,el fenogreco nos aumenta el apetito por, ende subimos de peso..al comer más, a mi me está dando resultados, en todo mí cuerpo caribeño 😘🤣
ResponderBorrarPero resultados en todo el cuerpo es bueno o es malo, cómo lo estás tomando?
BorrarCmo y a q hora es lo adecuado para subir d peso
ResponderBorrarCon las comidas, desayunas, y te tomas el yogurt con el fenogreco en polvo, yo lo prefiero en polvo, no me sabe tan feo feo como las semillas.
BorrarA mi experiencia y dando mi humilde opinión la vdd q el fenogreco no hace q crezca tu busto solo lo levanta por eso da esa impresión de q es más grande yo tomé el fenogreco por tres meses y lo único q ocurrió es q me levanto el busto nada más no subí de peso,no baje no me creció ni la pompi ni el busto como les comento se ve levememte más levantado pero sigo usando la misma talla de bra.
ResponderBorrarEs verdad no crece dos o 3 tallas, pero si se ve como inflados, a causa del estrógeno natural que tienen las semillas, cuando se consumen se está produciendo líquido, entonces lo retiene. En especia, le da un rico sabor a las comidas, leyendo encontré estudios sobre el fenogreco, y se le atribuyen muchas propiedades buenas para el organismo.
BorrarYo me acabo de comprar Fenogreco en polvo sirve para aumentar de peso porfa ayuda
ResponderBorrarHola, aunque todo organismo es diferente, la afirmación de que funciona se basa en la experiencias que han tenido otras personas. Entonces consúmelo con las comidas, mezclado con yogurt o en batidos de frutas. Por favor averigua las contraindicaciones, aunque sea una semilla natural no a todas las personas le sienta bien, y no te excedas de mas de 1 cucharita.
BorrarYo me lo acabo d comprar en semillas y lo he echo a modo infusión con miel y limón y no sabe nada mal. Veremos a ver si es cierto que aumenta el busto y la cola jajaja
ResponderBorrarComo te fue? Aumentaste de peso?
BorrarYo lo compré 3n polvo,.pero no se como tomarlo para aumentar de peso. Es 1 vez o 2 veces al día? Ayuda por fa
ResponderBorrarY como les fue?
ResponderBorrarCómo preparar el té de frenogreco para aumentar el busto ayuda!!!
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